Dla wielu z nas satysfakcjonujące życie prywatne to podstawa udanego, szczęśliwego życia. Nic więc dziwnego, że staramy się dbać o nasz związek. Tymczasem często pojawia się niezwykle groźna samotność w związku. Jak ją rozpoznać? Do czego doprowadzi poczucie samotności, z którym nie będziemy starali się walczyć i rozwiązać nagromadzonych problemów? Przyjrzyjmy się zagadnieniu z bliska. Gotowi na garść praktycznych wskazówek? Zaczynamy! ...
Miłość jest piękna. To takie uczucie, które sprawia, że w organizmie wydzielają się dodatkowe hormony – endorfiny. Jeżeli ktoś jeszcze nie wie za co są one odpowiedzialne, to ma do nadrobienia ciekawą lekturę. Miłość jest piękna w każdej formie. Tylko że z góry należy powiedzieć, iż nie zawsze jest tak pięknie, jak to każda osoba by chciała. Nie zawsze miłość jest tak piękna, aby budzić pozytywne emocje, jakie są w stanie wynieść człowieka aż po same niebo. ...
Czytanie to jedna z najcenniejszych umiejętności, którą trzeba posiadać. Dorośli doskonale zdają sobie sprawę z tego. Chociaż pewnie są w stanie sobie przypomnieć ten moment, kiedy ich niechęć do tej nauki była ogromna. Teraz są jednak wdzięczni za to, że czytać umieją, chcąc nauczyć własne dzieci tego samego. No cóż, na pewno czeka ich wielkie wyzwanie. Z takim samym wyzwaniem musiało mierzyć się starsze pokolenie. Czas więc zabrać się za naukę czytania. ...
Wystawienie recepty przez specjalistę nie musi wiązać się z jej natychmiastowym wykupieniem. W każdym przypadku pacjent ma czas na realizację. Jednak ważność recepty zależy od rodzaju leku i konkretnych wskazań. Właśnie dlatego warto wiedzieć, w jaki sposób sprawdzić termin i od czego on zależy. Z całą pewnością taka wiedza nie raz uchroni przed niepotrzebną wizytą w przychodni. ...
Współczesne kobiety często patrzą na siebie bardzo krytycznie, na co wpływ ma wiele czynników. Niska samoocena niestety potrafi skutecznie odebrać radość z życia, hamując jednocześnie rozwój w różnych obszarach. Nie jest to jednak stan, którego nie można byłoby zmienić. Sprawdź, co warto wiedzieć o niskiej samoocenie u kobiet i jak z nią walczyć. ...
W życiu codziennym często uważa się, że jest to osoba, która wyraźnie izoluje się od otoczenia. To dość uproszczone rozumowanie, często wynikające z braku wiedzy o takiej osobowości. Stąd też wielu ludziom wydaje się, że są to zwykle osoby nieśmiałe lub wycofane. Zakorzenienie w stereotypach powoduje, że myśli się o introwertykach jako osamotnionych, lękliwych albo, że są dziwakami. ...
Ambiwalencja to podwójny stosunek osoby do czegoś. Mówimy o dwoistości odczuwania sprzecznych uczuć do tego samego obiektu. Ambiwalencja w związku to termin, który odnosi się do doświadczania dwóch sprzecznych emocji w stosunku do partnera i kształtowania o nim znacząco odmiennej opinii. Kiedy ktoś lubi i denerwuje, kiedy go doceniasz i nie szanujesz, kiedy kochasz i boisz się. Niepewność co do ostatecznej oceny prowadzi psychikę w ślepy zaułek i możemy zaobserwować destrukcyjne zachowanie w pozornie prostej sytuacji. ...
Coraz więcej kobiet zaczyna zwracać uwagę na poczucie własnej wartości. Pojęcia takie jak samoakceptacja, i niezależność są bliskie nowoczesnym przedstawicielkom płci pięknej. Pomimo tego wciąż wiele Pań czuje się zagubionych w otaczającym je świecie. Nieśmiałość oraz uprzedzenie do własnego wyglądu może przyczyniać się do ograniczenia kontaktów towarzyskich, a nawet strachu przed zawieraniem nowych znajomości. Właśnie dlatego, tak ważne jest zadbanie o swoje samopoczucie. Jak być pewną siebie? Co zrobić, by dobrze czuć się we własnym ciele? W jakiś sposób podkreślić mocne strony charakteru? ...
Kolejny raz po przebudzeniu towarzyszy Ci uczucie zatkanego nosa. Przezornie trzymasz pod poduszką paczkę chusteczek higienicznych i masz nadzieję że tym razem nie będzie Ci potrzebna. Niestety jest wprost przeciwnie i właśnie zaczęłaś dzień w złym humorze. Dowiedz się jakie mogą być przyczyny porannego kataru i czy możesz go uniknąć. ...
Jednym z najlepszych dań z dzieciństwa większości Polaków są naleśniki. Te domowe, robione przez mamę lub babcie podczas letnich wakacji. Z dżemem truskawkowym, świeżymi owocami, polane słodką śmietaną. Brzmi apetycznie? Ale i również jak kalorycznie! Warunkiem schudnięcia jest deficyt kaloryczny czyli spożywanie mniej kalorii niż potrzebujemy. Naleśniki to kaloryczne danie, ale da się je przyrządzić w lejszej wersji! ...